為進(jìn)一步關(guān)愛(ài)職工身心健康、保障企業(yè)穩定發(fā)展，實(shí)現“更強更美更幸?！钡钠髽I(yè)愿景，3月23日，南陽(yáng)中聯(lián)組織開(kāi)展以“壓力管理與積極心態(tài)”為主題的心理健康知識培訓，培訓由南陽(yáng)知名心理咨詢(xún)專(zhuān)家朱其榮授課，南陽(yáng)中聯(lián)相關(guān)人員共計40余人參加培訓。
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朱老師用淳樸易懂的語(yǔ)言講述了壓力的來(lái)源以及長(cháng)期壓力過(guò)大的后果，指出了職業(yè)倦怠的癥狀，引導大家要學(xué)著(zhù)以積極心態(tài)去看待每件事情，提醒大家可以通過(guò)均衡飲食、定時(shí)運動(dòng)、合理睡眠、調整認知、增強自信心、學(xué)會(huì )感恩、改善家庭關(guān)系等方式維護身心健康。
通過(guò)培訓，大家對心理健康教育方面的知識實(shí)現了從無(wú)到有、從淺到深的理解和掌握, 明白了心理健康的意義，認識到健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí),能平衡過(guò)去，善于用愉悅的心情去思考問(wèn)題、處置問(wèn)題。此次心理健康知識培訓，為職工身心健康、公司安全穩定發(fā)展奠定了基礎。（王巖娟）
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